Witamina D3, znana również jako cholekalcyferol, jest jednym z kluczowych składników odpowiedzialnych za zdrowie naszych kości i zębów. Witamina ta występuje naturalnie w niektórych produktach spożywczych, takich jak ryby, jaja i produkty mleczne, ale najwięcej jej można uzyskać dzięki słonecznemu światłu.
Zalety suplementacji witaminą D3:
- Wzmacnia układ odpornościowy
- Poprawia zdrowie kości i zębów
- Reguluje poziom wapnia i fosforu w organizmie
- Pomaga zapobiegać depresji i chorobom serca
- Wpływa korzystnie na zdrowie mózgu
Dawkowanie witaminy D3 zależy od wieku, płci, poziomu ekspozycji na słońce i innych czynników. Zalecana dzienna dawka dla dorosłych wynosi od 600 do 4000 IU dziennie.
45,00 zł
39,00 zł
30,00 zł
30,00 zł
62,00 zł
46,00 zł
59,00 zł
59,00 zł
45,00 zł
39,00 zł
29,00 zł