Producent
Cena
-
od
do
Gainery, czyli odżywki na masę
Odżywki zawierające w sobie białko mogą przyjmować różną formę - wszystko w zależności od tego, jaki jest stosunek białka do węglowodanów. W przypadku gainerów, czyli węglowodanowo-białkowych odżywek, stosunek ten wynosi najczęściej około 1:4. Poza tymi dwoma składnikami, w gainerach znajdziemy między innymi tłuszcze lub kreatynę. Produkt przyjmuje postać proszku w różnych smakach.
6PAK Mass Pak 3 kg - Masa Siła Regeneracja SPRAWDŹ SMAKI →
Zyskaj masę mięśniową szybciej niż kiedykolwiek wcześniej dzięki naszemu gainerowi. Nasza unikalna formuła dostarcza optymalne połączenie białka i węglowodanów, zapewniając efektywny rozwój masy mięśniowej.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
7Nutrition BODYBUILDER 1,5kg Na masę Gainer Odżywka węglowodanowo-białkowa Mass builder SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo - białkowa na zwiększenie masy mięśniowej oraz wzrost siły. Kompozycja wysokiej jakości izolatu i koncentratu białka (WPI i WPC), węglowodanów ze skrobi kukurydzianej oraz ryżowej, oleju MCT oraz aminokwasów EAA, BCAA, L-glutaminy.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
7Nutrition BODYBUILDER 3KG Na masę Odżywka Gainer Odżywka węglowodanowo-białkowa Mass builder SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo - białkowa na zwiększenie masy mięśniowej oraz wzrost siły. Kompozycja wysokiej jakości izolatu i koncentratu białka (WPI i WPC), węglowodanów ze skrobi kukurydzianej oraz ryżowej, oleju MCT oraz aminokwasów EAA, BCAA, L-glutaminy.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
7Nutrition BODYBUILDER 7kg Na masę Gainer Odżywka węglowodanowo-białkowa Mass builder SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo - białkowa na zwiększenie masy mięśniowej oraz wzrost siły. Kompozycja wysokiej jakości izolatu i koncentratu białka (WPI i WPC), węglowodanów ze skrobi kukurydzianej oraz ryżowej, oleju MCT oraz aminokwasów EAA, BCAA, L-glutaminy.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
GenLab Gain Support 2400 g. Białko Węglowodany Gainer Na masę Odżywka węglowodanowo- białkowa Mass builder
OPTYMALNA KOMPOZYCJA WĘGLOWODANÓW I IZOLATU BIAŁKA. STOPNIOWE UWALNIANIE ENERGII NIEZBĘDNEJ DO REGENERACJI. POTRENINGOWE ŹRÓDŁO ENERGII.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
GenLab Gain Support 4000 g. Białko Węglowodany Gainer Na masę Odżywka węglowodanowo- białkowa Mass builder SPRAWDŹ SMAKI →
OPTYMALNA KOMPOZYCJA WĘGLOWODANÓW I IZOLATU BIAŁKA. STOPNIOWE UWALNIANIE ENERGII NIEZBĘDNEJ DO REGENERACJI. POTRENINGOWE ŹRÓDŁO ENERGII.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Human Code GAIN CODE 3000 G / Na masę Gainer Odżywka węglowodanowo- białkowa SPRAWDŹ SMAKI →
Human Code GAIN CODE 3000 G - innowacyjny gainer, który dostarcza niezwykłe wsparcie w osiąganiu Twoich celów treningowych i budowaniu wymarzonej sylwetki.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Insport Nutrition Perfect Mass Professional 1000g. Masa Gainer Odżywka białkowo-węglowodanowa Regeneracja SPRAWDŹ SMAKI →
Perfect Mass Professional to najwyższej jakości preparat węglodowanowo-białkowy , łączący w swoim składzie optymalnie dobraną kompozycję ultrafiltrowanego koncentratu oraz izolatu białek serwatki, z kompleksem węglowadanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, dodatkowo wzmocniony konkretną dawką kreatyny oraz dodatkiem witaminy B6.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Iron Horse Iron Mass 1 kg Masa Odżywka węglowodanowo-białkowa Gainer SPRAWDŹ SMAKI →
Iron Mass 20 to odżywka węglowodanowo - białkowa skierowana do osób, które pragną zwiększyć masę ciała, osób trenujących sporty siłowe oraz wytrzymałościowe, którym ciężko zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na kalorie.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
Iron Horse Iron Mass 3 kg Masa Odżywka węglowodanowo-białkowa Gainer SPRAWDŹ SMAKI →
Iron Mass 20 to odżywka węglowodanowo - białkowa skierowana do osób, które pragną zwiększyć masę ciała, osób trenujących sporty siłowe oraz wytrzymałościowe, którym ciężko zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na kalorie.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
Mutant Mass 2270g. Na masę Gainer Odżywka węglowodanowo- białkowa SPRAWDŹ SMAKI →
Bardzo ciężko trenujesz, chciałbyś mieć duże, ładnie wyrzeźbione mięśnie, jednak cały czas Twoja waga tylko spada. Nie chcesz mieć suchej masy mięśniowej, zależy Ci na muskularnej sylwetce. Powinieneś w takim razie wypróbować Mutant Mass od znanej marki PVL.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Olimp Gain Bolic 1000 g. Gainer Białko Węglowodany Masa Regeneracja SPRAWDŹ SMAKI →
Suplement dedykowany osobom dążącym do zbudowania sylwetki lub osób zapracowanych jako idealny substytut pełnowartościowego posiłku zawierający zbliżone ilości węglowodanów i białka.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Olimp Gain Bolic 3500g. Gainer Białko Węglowodany Masa Regeneracja SPRAWDŹ SMAKI →
Suplement dedykowany osobom dążącym do zbudowania sylwetki lub osób zapracowanych jako idealny substytut pełnowartościowego posiłku zawierający zbliżone ilości węglowodanów i białka.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
Olimp Gainerator 1000 g.Odżywka białkowo-węglowodanowa Energia Kalorie Masa mięśniowa SPRAWDŹ SMAKI →
Suplement dedykowany osobom dążącym do zbudowania sylwetki lub osób zapracowanych jako idealny substytut pełnowartościowego posiłku zawierający zbliżone ilości węglowodanów i białka.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Skład gainerów - nie tylko białko i węglowodany
Podstawowymi składnikami gainerów są oczywiście węglowodany i białko. Te pierwsze, przyjmujące postać cukrów prostych i złożonych, pełnią rolę odbudowy zapasów energetycznych. Białko zaś przyczynia się do przyrostu tkanki mięśniowej oraz skutecznej regeneracji potreningowej. Dostarcza również do organizmu niezbędne aminokwasy. Przyczyniają się one między innymi do lepszej koncentracji i mniejszego zmęczenia podczas treningu. Poprawiają wydolność i kondycję, a także zwiększają odporność organizmu.
Co jeszcze znajdziemy w składzie odżywek węglowodanowo-białkowych? Często spotkamy w nim zdrowe tłuszcze (w tym nienasycone kwasy tłuszczowe, które wspomagają funkcjonowanie wielu układów w organizmie człowieka). W niektórych gainerach będziemy mieli również kreatynę, która wspomaga budowę masy mięśniowej oraz podnosi wytrzymałość podczas ćwiczeń siłowych.
Zalety z suplementacji gainerów
Gainery zaleca się osobom, które mają problem z przybraniem na wadze jak również takim, które regularnie ćwiczą by dążyć do powiększenia tkanki mięśniowej. Dzięki odżywkom węglowodanowo-białkowym cele te są bardziej realne - gainery mają bowiem wysoką wartość energetyczną. Sprawia to, że nadwyżka kaloryczna potrzebna do zbudowania masy, będzie mogła być osiągnięta łatwiej i szybciej. Stosowanie gainerów przed treningiem doda również więcej energii oraz przyczyni się do opóźnienia uczucia zmęczenia.
Skuteczne przybieranie tkanki mięśniowej wymaga diety, która zaspokoi nasze dzienne zapotrzebowanie i dodatkowo doda nam do niego od 300 do 700 kcal. Czasem ciężko osiągnąć taki wynik - nie zawsze musimy mieć czas i siłę na przygotowywanie oraz spożywanie odpowiednio kalorycznych posiłków. Gainer do alternatywa, dzięki której w kilka minut możemy mieć wysokokaloryczny szejk, idealny do uzupełnienia zapotrzebowania energetycznego. Należy pamiętać jednak o tym, że odżywka ta może być jedynie uzupełnieniem codziennej aktywności fizycznej oraz diety. W innym wypadku, gdy przesadzimy z suplementacją tego typu odżywki, mogą pojawiać się skutki uboczne. Należą do nich: pogorszenie cery, wzdęcia, a także doprowadzenie do niekontrolowanego przyrostu wagi.