Opcje przeglądania
Cena
-
od
do
Menu
Paczkomaty InPost
Gainery, czyli odżywki na masę
Odżywki zawierające w sobie białko mogą przyjmować różną formę - wszystko w zależności od tego, jaki jest stosunek białka do węglowodanów. W przypadku gainerów, czyli węglowodanowo-białkowych odżywek, stosunek ten wynosi najczęściej około 1:4. Poza tymi dwoma składnikami, w gainerach znajdziemy między innymi tłuszcze lub kreatynę. Produkt przyjmuje postać proszku w różnych smakach.
6PAK Mass Pak 3 kg - Masa Siła Regeneracja SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer) z maltodekstryną, glukozą i białkiem serwatkowym, wzbogacona kreatyną, tauryną i L-glicyną – 384 kcal w porcji 100 g. 3000 g, 30 porcji.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
7Nutrition BODYBUILDER 1,5kg Na masę Gainer Odżywka węglowodanowo-białkowa Mass builder SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo-białkowa typu gainer z białkami serwatkowymi (WPC, WPI), kazeiną micelarną, skrobią kukurydzianą i ryżową oraz olejem MCT – 20 g białka w 100 g. 1500 g.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
7Nutrition BODYBUILDER 3KG Na masę Odżywka Gainer Odżywka węglowodanowo-białkowa Mass builder SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo-białkowa z białkami serwatkowymi (WPC, WPI), kazeiną micelarną, skrobią kukurydzianą i ryżową oraz olejem MCT – 20 g białka w 100 g. Opakowanie 3 kg.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
Wysyłka w: 24 godziny
7Nutrition BODYBUILDER 7kg Na masę Gainer Odżywka węglowodanowo-białkowa Mass builder SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo-białkowa z białkami serwatkowymi WPC, WPI, kazeiną micelarną, skrobią kukurydzianą i ryżową oraz olejem MCT – 40 g białka w porcji 200 g. 7 kg.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
GenLab Gain Support 2400 g. Białko Węglowodany Gainer Na masę Odżywka węglowodanowo- białkowa Mass builder
Odżywka węglowodanowo-białkowa z izolatem białek serwatkowych CFM, izomaltulozą i maltodekstryną (białko/węglowodany 30/70), z L-leucyną i jabłczanem L-cytruliny – 25 g białka w 100 g. Opakowanie 2400 g.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
GenLab Gain Support 4000 g. Białko Węglowodany Gainer Na masę Odżywka węglowodanowo- białkowa Mass builder SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo-białkowa z izolatem białek serwatkowych CFM, izomaltulozą i maltodekstryną, z L-leucyną, cytruliną i MCT. 12,5 g białka w porcji 50 g, 4000 g.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Human Code GAIN CODE 3000 G / + GRATISY Na masę Gainer Odżywka węglowodanowo- białkowa SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer) z maltodekstryną i koncentratem białka serwatkowego – 35 g węglowodanów i 10 g białka w porcji 50 g. 3000 g, 60 porcji, różne smaki.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Iron Horse Iron Mass 1 kg Masa Odżywka węglowodanowo-białkowa Gainer SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer) – 21 g białka i tylko 6 g cukrów w porcji 100 g, z witaminami z grupy B, C i E. Do wymieszania z wodą lub mlekiem.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
Iron Horse Iron Mass 3 kg Masa Odżywka węglowodanowo-białkowa Gainer SPRAWDŹ SMAKI →
Odżywka węglowodanowo-białkowa z maltodekstryn i koncentratu białek serwatkowych z witaminami – 21 g białka, 60 g węglowodanów i 6 g cukrów w porcji 100 g. 3 kg, 30 porcji.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
Mutant Mass 2270g. Na masę Gainer Odżywka węglowodanowo- białkowa SPRAWDŹ SMAKI →
Gainer marki PVL – odżywka węglowodanowo-białkowa z mieszanką białek serwatkowych i kazeiny oraz złożonych węglowodanów. 550 kcal i 28 g białka w porcji 140 g, 2270 g (16 porcji).
Dostępność: tymczasowo niedostępny
Olimp Gain Bolic 1000 g. Gainer Białko Węglowodany Masa Regeneracja SPRAWDŹ SMAKI →
Gainer z węglowodanami i trzema źródłami białka, wzbogacony kreatyną i tauryną – 75 g węglowodanów i 15 g białka w porcji 100 g. 1000 g, 10 porcji.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Olimp Gain Bolic 3500g. Gainer Białko Węglowodany Masa Regeneracja SPRAWDŹ SMAKI →
Gainer z kompleksem węglowodanów i białek (serwatka, kazeina, białko jaja), wzbogacony kreatyną i tauryną – 75 g węglowodanów i 15 g białka w porcji 100 g. Opakowanie 3500 g.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
Skład gainerów - nie tylko białko i węglowodany
Podstawowymi składnikami gainerów są oczywiście węglowodany i białko. Te pierwsze, przyjmujące postać cukrów prostych i złożonych, pełnią rolę odbudowy zapasów energetycznych. Białko zaś przyczynia się do przyrostu tkanki mięśniowej oraz skutecznej regeneracji potreningowej. Dostarcza również do organizmu niezbędne aminokwasy. Przyczyniają się one między innymi do lepszej koncentracji i mniejszego zmęczenia podczas treningu. Poprawiają wydolność i kondycję, a także zwiększają odporność organizmu.
Co jeszcze znajdziemy w składzie odżywek węglowodanowo-białkowych? Często spotkamy w nim zdrowe tłuszcze (w tym nienasycone kwasy tłuszczowe, które wspomagają funkcjonowanie wielu układów w organizmie człowieka). W niektórych gainerach będziemy mieli również kreatynę, która wspomaga budowę masy mięśniowej oraz podnosi wytrzymałość podczas ćwiczeń siłowych.
Zalety z suplementacji gainerów
Gainery zaleca się osobom, które mają problem z przybraniem na wadze jak również takim, które regularnie ćwiczą by dążyć do powiększenia tkanki mięśniowej. Dzięki odżywkom węglowodanowo-białkowym cele te są bardziej realne - gainery mają bowiem wysoką wartość energetyczną. Sprawia to, że nadwyżka kaloryczna potrzebna do zbudowania masy, będzie mogła być osiągnięta łatwiej i szybciej. Stosowanie gainerów przed treningiem doda również więcej energii oraz przyczyni się do opóźnienia uczucia zmęczenia.
Skuteczne przybieranie tkanki mięśniowej wymaga diety, która zaspokoi nasze dzienne zapotrzebowanie i dodatkowo doda nam do niego od 300 do 700 kcal. Czasem ciężko osiągnąć taki wynik - nie zawsze musimy mieć czas i siłę na przygotowywanie oraz spożywanie odpowiednio kalorycznych posiłków. Gainer do alternatywa, dzięki której w kilka minut możemy mieć wysokokaloryczny szejk, idealny do uzupełnienia zapotrzebowania energetycznego. Należy pamiętać jednak o tym, że odżywka ta może być jedynie uzupełnieniem codziennej aktywności fizycznej oraz diety. W innym wypadku, gdy przesadzimy z suplementacją tego typu odżywki, mogą pojawiać się skutki uboczne. Należą do nich: pogorszenie cery, wzdęcia, a także doprowadzenie do niekontrolowanego przyrostu wagi.
